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一减肥就爆痘,怎么办?


一减肥就爆痘,怎么办?
 
一眨眼居然就已经进入四月了,距离“五月徒伤悲”的那个五月,“美裙飘飘欲勾魂”的那个五月,已经只剩下不到一个月了!妹子们都在心急如焚摩拳擦掌地要减肥吧!
再怎么说,减肥毕竟是一件【损耗】身体的事情,【消耗大于支出】才有可能实现减重。理想的情况下,我们当然希望减掉的都是(特定部位的)脂肪,但现实却是:
身体的维生素、蛋白质等重要营养要素也会不可避免地遭受损失。加上妹子们往往为了求快,难免“胖急乱投医”,导致减肥之后,很多皮肤状况也就出来了:
l 脸色暗淡
这是最常见的后遗症。减肥期间难免体质虚弱,反映在脸上,就是面色黄黯……
l 痘痘爆发
减肥中常见的节食、过度运动等做法,易导致内分泌紊乱。再加上减肥期间的身体免疫力下降,后果就是爆痘成为了很多减肥人士的血泪噩梦……
l 皮肤松弛
过快的减重,导致皮肤的回缩跟不上脂肪层的减少,产生松弛,可以说是很“增龄”了。一部分人还会产生难看的橘皮纹……
 
为了你们都能【五月不悲伤】,以下几个减肥期间的护肤小tips,赶紧记好咯~~
l 补充维生素
肉类、谷物、脂肪,减肥期间,这些都是将从你餐桌上消失的食物但它们却是很多维生素的重要来源,与肌肤的美丽息息相关。因此,正在“管住嘴”的你,也要留意自己的维生素摄入情况。必要时,也不妨选择合适的维生素保健品。
l 选择运动,但不要过度
有氧运动能促进血液循环,提升身体代谢,在消耗热量减少脂肪的同时,对肤质改善也有很大帮助。不过,运动强度过大,则会对身体造成负担:机体过度兴奋影响睡眠、机体疲劳则容易导致免疫力下降和内分泌失衡。所以,科学地规划运动的方式、时间和强度很重要!
l 健身同时,做好防晒+清洁
随着运动量的增加,我们皮肤的汗水、油脂分泌也明显增加,这时,就要注意自己平时的护肤习惯是否合适了。运动前,爱漂亮的妹子请一定要卸妆,
否则,运动令毛孔张开,增加彩妆致痘的可能。
运动后,清洁工作一定要及时,不要拖到晚上,以免给痘痘的产生留下机会。
最后,选择室外运动的筒子们做好防晒工作,尽量选择傍晚进行运动,或者装备遮阳帽、防晒巾等物理防晒工具哦。
 
不过,减肥是个大工程,难免爆出几颗痘痘。不想耽误瘦身大计,你需要常备一款快速见效的祛痘神器——班赛过氧苯甲酰凝胶!
 
班赛含有明星祛痘成分——过氧苯甲酰。它可以杀死引起痘痘的痤疮丙酸杆菌,同时抑制皮肤炎症,缓解红肿症状,不会产生耐药性,是医学界推荐的治疗用药哦。
这款班赛祛痘药膏更是法国原产进口,品质安全有保障。它质地湿润细腻,不会给痘痘肌造成负担。只要晚上睡前在痘痘上轻轻点涂,第二天就能看到痘痘明显变小、退红。继续使用两天,痘痘就好多啦。
呵护痘肌靠班赛,放心减肥更轻松!
 
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